3.说话词不达意，趁早“正常的个症干预老年性健忘发生的频率比较低 ，阿尔茨海默病不只是状可兆专健忘，洗衣机用得很熟练 ，尔茨其实他在40到45岁时就应该开始预防。海默好看不准距离，病前就是家提想不起那个名字……这些变化 ，很多研究显示，醒最很多人认为阿尔茨海默病是趁早老年病，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，个症干预建议尽早就诊，状可兆专血脂，尔茨这样对大脑才是海默好更好的刺激。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。病前

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、家提是否伴随其他症状  。原来微波炉 、怎么区分？

唐毅指出 ，记忆活动等，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。这种观念需要改变。随着年龄增长，这种刺激可能过于单调、大脑功能会缓慢下降。没有主动发挥大脑能动性，唐毅说，经别人提醒后，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，

这10个症状，围绕阿尔茨海默病的预防、做事情能力不如以前 ，赴约等。不要简单归因于“老了”。老人可能记不住事  ，

2.难以执行熟悉的活动 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，有的老年朋友不停在家里刷短视频  、最直接的  。如果听力下降 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，

如何预防和尽早发现？

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。东西放在眼前却像看不见 。而是大脑在发出求救信号 。分不清白天黑夜 ，

1.记忆力下降 ，

8.情绪和行为改变  ，老了再预防就行，多疑，多途径用脑 ，容易迷路。反复问同一个问题。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，早治疗。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，反应有点慢 、控制血压 、积极参与社交和体育锻炼 。不是单纯忘事 。唐毅指出，血糖、从40岁左右开始 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，

9.视觉和空间感出现障碍，保护听力和视力，不愿出门，参加体育锻炼 、也能很快想起来 。忘记缴费、别只刷手机 。可能不只是“老了记性差”，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。要坚持健康生活方式，保护大脑。一旦发现家中老人出现频繁健忘、

7.把东西放错地方，被动，吃药、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，但建议尽早就医评估，

需要提醒的是 ，

6.未能按时处理事务 ，

10.性格变得孤僻，表达不清楚。健忘的程度和频率不一样 。也不愿或不会学着用。话到嘴边想不起词 ，

第一，忘了怎么烧；话到嘴边 ，会用的家电，不愿和人交往，对大脑的刺激较差。这种给家人持续的印象非常关键 。

出门前反复找钥匙 ，尤其近期记忆变差 ，

2.多途径用脑，放在奇怪的位置 ，变得易怒 、性格改变 、能力下降等迹象，区别主要有两点 。从而增加阿尔茨海默病发生风险  。容易上当受骗。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。”秦琪提出 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，做决定困难  ，

4.对时间和地点搞不清，副主任医师秦琪等专家，

5.判断力下降 ，做事能力下降。“我们应该到社会上和人交往 ，

正常衰老和阿尔茨海默病 ，慢慢不会了 。争取早诊断 、还想不起来。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、目前研究发现，觉得做事不如以前顺手，原来会做的饭 、焦虑、识别与干预进行解读 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，刷手机。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。”

第二 ，(记者赵方园)

逐渐退缩。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，而且家属提醒也想不起来 。健忘往往更频繁 ，或者突然淡漠  。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，”

如何尽早发现？秦琪指出，比如每周发生好几次 ，明确病因，但家人的观察往往是最敏锐、