放180度的错过油锅里炸到表面金黄，然后往2里面加入C的式料调味料搅拌均匀后，将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。理鲑

　　5、鱼南彩椒

　　C ：黑醋  ，蛮漬用厨房用纸把表面水分吸干 。错过砂糖，式料味醂 ，理鲑

　　2 、鱼南取出后放散热网凉透 。蛮漬然后装盘即可食用，错过切成适当的式料大小后 ，料酒

　　做法：

　　1、理鲑

　　6、鱼南再分别把3 ，蛮漬防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。

　　4 、将彩椒提前切成丝备用。4加入 。

淡口酱油，

　　3  、将三文鱼洗净后 ，

　　材料：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B：秋葵，