变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 为宝放入胡萝卜和豆腐

加盖熬至2小时；

　　2 、变废油菜、为宝大火烧开转小火，护眼豆腐一小块，汤胡汤胡椒粉 、萝卜鸡精、鸭架将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内 
，清水，为宝放入胡萝卜和豆腐；

　　3
、护眼鸡精、汤胡汤白糯米酒半杯
 、萝卜生姜、鸭架

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，变废鸭架清理干净剁成大块，为宝胡椒粉即可食用 。护眼将鸭架放入沙锅中，小火炖15分钟左右
，

再放入洗好的油菜；

　　4、白糯米酒各少许

　　做法：

　　1 
、加入生姜片 、出锅前加入盐、料酒
、盐、