4 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，土豆洗净 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯连皮切块；
3 、果汁大豆卵磷脂5克。卵磷建议喝3天 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁 【做法】 1、卵磷停1天 。脂薯苹果洗净 、果汁
【做法】
1 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克
。苹果1个（约150克） ，宜趁鲜立即饮用
。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，连皮切块；
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