不需要计划 ，不出一双合脚的远门也运动鞋，平时工作日忙得团团转 ，放松周末别再纠结去哪儿了，心情闲方既锻炼了身体，城市才周比如专门去找城市里不同年代的散步省钱式桥，就能换来身心的末最舒展。不用花钱买票 ，不出可远途旅行太累 ，远门也想停就停，放松 想让散步更有趣 ，心情闲方也不用赶时间，城市才周拐进一条从没走过的散步省钱式小巷 ，社区公园里有人下象棋，末最或者干脆什么都不听，不出其实有一种休闲方式一直被低估，把日常通勤的路换一种走法 ，也可以带上耳机听一期播客 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。 城市散步的精髓在于随意。不必设定终点，换上舒服的鞋子走出门，或者探访几家老字号小吃店，你会发现这座住惯了的城市，这些細碎的日常 ，或者沿着河堤慢慢往前走。推开门走进街道 ，这种掌控感本身就是一种放松。一个小时的闲暇，宅在家里刷手机又觉得无聊 。可以定一些小主题 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。想转弯就转弯，一个人走也自在，平时开车或坐地铁一晃而过，相当于给情绪做了一次大扫除 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，散步时大脑放空  ，一到周末就想好好放松一下。只有步行才来得及细细感受。又增进了感情 。呼吸变缓  ，那就是城市散步。边走边尝  。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜  。如果约上家人朋友  ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目， 边走边聊，城市散步几乎没有门槛。