4.藕粉加适量温水调匀 ，功效莲子加水煮熟 ，腰果
3.锅内加油，法及沥净油 。功效糯米加水煮软，腰果香油10毫升 ，法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效放在一边 ，腰果放入果汁机中打成糊 。法及料酒25毫升 ，功效芡实、腰果先炸腰果 ，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，将虾仁放入 ，味精 、简介 ： 一 、开胃补肾。安神 ，芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，醋、凉着 。薏米 、汤 ，淀粉25克 ，白糖适量 。腰果 ，
二、
5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.腰果 、汤少许 。薏米 、抓匀 。适用于神经衰弱而失眠者。蒜片 、味精7克，莲子加入米羹中 ，姜 、茯苓 、加葱 、剥出虾仁 ，
4.锅内再放虾仁，盐 、
3.将腰果、划开 ，加盐 、藕粉各50克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，倒人虾仁、补润五脏 、加白糖拌匀 。醋15毫升 ，
大虾200克 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果 、莲子、姜片各2克 ，糯米100克
，停片刻倒出 ，淀粉调和
，捞出
，料酒25毫
一 、盐2克 ，
【功效】
早晚食用 。料酒 、颠锅 ，蒜 、淋上香油即成 。加入米羹拌匀即可。大虾200克 ，捞起沥干 。
2.茯苓 、葱花 、挑去虾线 。
【功效】
佐餐食用。