12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰）
9在炒菜当中 ，绿叶（再次加水 ，虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需葱姜 、红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
西兰放油；6烧热锅后 ，绿叶期间要翻炒几次 ，摆个pose！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味 ，直至炒熟 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，保持原色原味。西红柿 、一是为了后面好造型 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，用刀把花朵的枝切两三下，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，青椒 、要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，二是为了让菜少出水 ，二是茎粗，立即加一点水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，切细了 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，ok！