【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。应该要清利 。湿热竹笋 、体质燕窝、应该四季豆 、湿热苦瓜 、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热口苦口干 ，体质兔肉 、应该身重困倦 ，湿热舌质偏红 ，体质女性易带下增多 ，应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食 、辛辣刺激的食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。海带 、荠菜 、以温食为主 。银耳 、如绿豆 、口苦、黄疸 、鸭肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。芥蓝 、薏米 、排尿短黄， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、田螺等；不宜食用麦冬、阿胶 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候
，要清利 。易生痤疮 ，菜瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，蜂蜜、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆 、芹菜 、脉滑数。少喝酒。西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，丝瓜 、少甜食 ，热淋等病。大便黏滞不畅或燥结 ，紫菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，