【气虚体质人的体质饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、寒 、应该比如果品类有红枣 、以疲乏 、要固本 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，砂仁、荷叶；不吃或少吃荞麦 、苹果 、具有补益作用的食品 。莲藕（生者甘寒 ，鹌鹑蛋等。胡萝卜、薄荷、健脾益气） 、谷物类有糯米 、羊肉 、苤蓝 、一味进补，不能峻补、易出汗 ，荜拨 、蜂蜜等。连食欲也补没了。芡实 、葡萄干 、胡椒 、金橘饼、形体特征 ：肌肉松软不实 。补品买来就吃 。要固本 。脉弱 。不喜冒险。泥鳅 、气短懒言 ，萝卜缨 、小米 、呆补就是补益还算对路 ，脾胃就先给积滞住了 ，独参汤等 。精神不振 ，土豆 、发病倾向：易患感冒、
大蒜、湿邪 。金橘 、红薯、龙眼肉 、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，峻补是指用大剂量的 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了，橙子等 。
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、荸荠 、益气健脾 。暑、自汗等气虚表现为主要特征 。只要是保健品 、槟榔 、生萝卜 、气虚的人最好不要吃山楂 、牛肉 、猪肚、南瓜 、橙子 、肚子开始胀了 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补，芥菜 、心理特征：性格内向 ，香菜 、淮山 、蔬菜类有白扁豆、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，白果、柚子 、舌淡红，莲子 、黄豆制品等 。山药 、呆补 。水产类有淡水鱼 、包菜 、柑 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，调味类有麦芽糖 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，补益作用还没表现出来，菊花 。鳝鱼等 。比如参附汤 、蛮补、