盐1克 ，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩

　　2  ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸同样的甜甜制作方法  ，加入菜花炒至均匀即可。开胃

菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的  。油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花也适合一些肉类  。酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃另起锅，菜番煮开后 ，加入菜花焯两分钟 。菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2，

　　3，锅中放水 ，菜花用手撕成小块备用 。