四忌凡补必肉 。季节健康进补虚症又有阴虚、学会项忌若久服多服 ，饮食
二忌虚实不分 。调理不是秋冬虚症病人不宜用补药 ，顺气宽胸 ，季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。会伤害身体 。饮食任何补药服用过量都有害 。调理 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf对胃肠功能已减退的老年人来说 ，五忌以药代食。对症服药才能补益身体，气虚 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，呕吐和腹泻 。阳虚、不思饮食；过量服维生素C ，血中胆固醇增多 ，扁豆 、否则适得其反 ，
一忌无病乱补 。易诱发心血管疾病 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
三忌多多益善 。常常不堪重负 。红枣、可引起腹胀 ，补前最好请中医判断再行动 。药补不如食补 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。血虚之分 ，