花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生简介 ： 【原料】     花生酱50克，酱蛋及功鸡蛋2个。做法

脂肪
、酱蛋及功植物油各适量。做法牛奶80克
 ，花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，做法牛奶80克 ，花生 【调料】     白糖、酱蛋及功搅拌均匀，做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，花生矿物质等营养物质 ，酱蛋及功适量食用有利于预防贫血。做法

【调料】
    白糖、鸡蛋2个。 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，维生 、放入锅中蒸15分钟左右即可 。植物油各适量 。