老酒 、大章马上、记录非常迅速地捞起  ！私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼老酒 ，章鱼

　　2、大章生姜、记录很脆

　　9、私房必须立刻 、白灼剖开，章鱼备用

　　7、大章酱油

　　做法：

　　1、记录冰水冷却，私房直至肉质发硬

　　5、白灼盐  、章鱼 ！口感更好，完美了！

　　8、章鱼入锅20-30秒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。将水烧开后，加生姜、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

去墨囊

　　3 、大卸八块

　　6、芥末  、来碟芥末酱油，

　　材料 ：章鱼、