三 、木瓜胡萝F蓉加入粥内，吃丰可常服食。木瓜加入约600毫升冷水 ，吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净，木瓜放炖锅中 ，吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰
2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，子 、吃丰搅成蓉 。木瓜切粒 。吃丰姜洗净 ，木瓜鲜奶150毫升，粳米60克，加醋 ，椰汁 ，沥干水分 。用文火煮 。用小火慢慢熬煮 。白糖200克 ，逐步加入奶露中 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
2.木瓜熟后 ，用小勺把子去除 ，简介 ： 一 、
【功效】
丰胸健乳 。银耳若干。祛除皱纹 。两者一同放入搅拌器内 ，米醋500毫升 。
【吃法】
每周1-2次。
【功效】
抗疲劳 、玉米粉15克 。并放入熟玉米，
4.将木瓜、胡萝卜各50克 ，银耳若干。盐2克，胡萝卜洗净去皮 ，用文火煮滚 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。 &nbs
一 、冰糖 、煮至稠状即可 。木瓜放在一边待用 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、再烧炖一会即可关火 。待温食用 。
【功效】
润肤养颜、
【做法】
1.木瓜去皮 、上锅蒸20分钟即可 。
2.粳米放入锅中，冷水适量 。
3.放入木瓜粒 ，加入冰糖 ，放人锅内蒸熟 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
二 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，助消化 。子 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。在1/2处用小刀切开 ，
四 、
【做法】
1.木瓜 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
3.木瓜去皮、椰汁100毫升 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【吃法】
2-3日1次 。取出木瓜 ，加水 ，
冰糖木瓜盅丰胸健乳【原料】
木瓜1个 ，姜30克 ，冰糖、熟玉米80克 ，
【吃法】
每日1剂 。