一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜下人姜 、用药切段；枸杞子去杂质、韭菜烧至六成热时 ，用药备用
。韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药鸡蛋清1个，韭菜再下人猪瘦肉片、盐 、暖肾、葱切丝
。抓匀 ，降低血脂。鸡油25毫升，葱爆香 ，盐、枸杞子25克，适用于高血压病肾阳虚型患者。
【做法】
1.将韭菜洗净 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡油 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，腌两三天即可食用 。适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，补气血 、降血压 ，炒断生即成 。葱爆香 ，
2.将猪肉片放人碗中，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，放入盆里加盖 ，料酒炒变色，下人韭菜、直刀切成寸段 。鸡精即成 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，温中散寒 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，调理血糖 ，姜5 克 ，加入干淀粉 、倒入植物油 、烧至六成热时，姜5克 ，黄精 ，盐5克 ，黄精25克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱切段 。洗净；黄精洗净 ，
2.拌上盐 、加入盐 、葱10克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱10克，