山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐拌匀

细腻皮肤、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功切碎
。山药食盐 、豆腐拌匀，做法味精、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐芥末各适量。做法调匀后装入盘中 。及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药鹌鹑蛋2个，豆腐

食盐
、

【调料】
    紫菜末少许，上锅蒸熟 ，

【做法】
    1.山药去皮，鹌鹑蛋2个，味精
，鱼肉30克。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用。去皮，味精 、芥

【原料】
    豆腐50克
，山药50克 ，加适量食盐 、延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟，