红枣4粒、南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣

　　2、南瓜枸杞15粒、花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜转小火煮10分钟。花生红枣放入花生 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣

　　4、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣

　　做法 ：

　　1 、南瓜大火煮滚后，花生红枣

南瓜锅中倒入适量清水 ，枸杞 ，

　　3、花生米20粒 、红枣 、