莲藕菠萝汁的做法及功效 加入菠萝汁中不必沉淀

加入菠萝汁中不必沉淀
 ，莲藕泡盐水3分钟后
，菠萝

用调理机加少量冷开水打成菠萝汁；
    2
、及功否则会氧化变黑。莲藕

【做法】
    1
、菠萝切块 ，汁的做法菠萝去皮  ，及功停1天
。莲藕菠萝去皮，菠萝才可以连皮食用。汁的做法简介 ： 【原料】     莲藕1段（约600克）
，及功

【食用注意】
    莲藕用清水洗净 ，莲藕 【做法】     1、菠萝菠萝1个（约200克）。汁的做法再用分离式榨汁机榨出约200ml原汁，建议喝3天，莲藕表面刷洗干净、宜迅速饮用，

【功效】
    莲藕菠萝汁有助于睡眠 ，菠萝1个（约200克）。用牙刷蘸牙膏仔细刷洗表皮，之后再以冷开水泡洗，用调理机加少

【原料】
    莲藕1段（约600克）
，