倒入咖喱酱,充满加入之前处理过的异域南瓜块,700W微波火力加热2分钟 ,风情倒入料理机打成糊;

  12 、日暖撒少许香芹末即可 。汤分充分拌匀;

  7 、钟泰在汤盒中重新加少许油,式南芹菜和洋葱切丁 ,瓜羹拌匀;

  8 、充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域700W微波火力加热3分钟;

  11 、风情700W微波火力加热1分钟;

  5 、日暖南瓜去皮切小块 ,汤分鱼露少许、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤  ,取出待用;

  4、姜切末;

  2、与剩下的汤料混合,

  原料  :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、没过食材,搅拌均匀;

  3 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、放入芹菜丁和洋葱丁,南瓜放入汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、芹菜1根 、

700W微波火力继续加热1分钟 ,倒回汤盒 ,盖上汤盒 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、加入一勺橄榄油  ,均匀 ,盖上汤盒盒盖 ,