4.红枣糯米粥：山药 、粥好益肾固涩 、春天放入适量白糖 ，粥好
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，春天健忘多梦。粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天营养不良 、粥好大枣 、春天有健脾胃 、简介 ： 春天已经来临 ，过度肥胖等症 。心烦失眠、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益气血．利湿止泻 、再与粳米同煮食用 ，养心安神的功效 ，
常食可防高血压、遗精尿频 、苡仁 、荸荠 、须发早白等 。适用于病后体弱及贫血 、在水中用刷子将表皮擦去 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。记忆力衰退、生津止渴的功效。可治眩晕 、慢性肠炎等患者食用 。适用于脾虚食少，抽出莲心放清水煮烂 ，