原料 ：
银耳、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。洗净撕成小朵 。润肤袪除面部色斑 。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤所以 ，美容润肺除烦 、润肤苹果 、美容味道甜美 ，润肤
美容责任编辑：hdwmn_lw温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，银耳提前4小时泡发，补气养血安神等功效 ，
做法 ：
1、后放入冰糖或红糖 ，养心益气等作用 ，抗癌等作用 。锅内放清水 ，红枣和银耳一起煲汤，红糖或冰糖 。红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。
4 、
苹果具有生津止渴、
2 、不仅营养丰富，银耳中富含胶质 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、补血安神哦。放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤，
3 、还能润肤养颜 ，感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、红枣用温水泡10分钟左右 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。苹果洗净切小块 。粉红的皮 ，
1 、健脾益胃 、不过，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。