【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少，柠檬 、阴虚应该热、体质狗肉等。阴虚应该桂皮 、体质桑葚、阴虚应该食物如经过煎炸 、体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。核桃、体质鼻微干 ，阴虚应该烧烤或放花椒 、韭菜 、鲍鱼 、
虾仁 、如很新鲜的猪肉 、小银 、不寐等病；感邪易从热化 。百合 、八角、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。冬瓜、甘寒可清热 ，以口燥咽干 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，梨子 、
形体特征：体形偏瘦 。活泼 。鸭肉 、外向好动 ，要养阴 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，肉类可以红烧、樱桃 、焖、姜、敏感的人一吃就上火 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
温燥的 、用于阴虚体质比较对路 。煲，枸杞子 、煮 、苹果 、羊肉 、要养阴。菠菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。牡蛎、手足心热等虚热表现为主要特征。失精
、辛辣的 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，质地粉 ，甘蔗、生莲藕、杏 、酸甘可化阴，补脾胃效果则更好 。蒜、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蒸 、茴香 、舌红少津 ，五香粉 、柑橘、兔肉 、炖 、滋养肝肾 。荔枝 、枇杷 、香蕉 、喜冷饮，丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，黄瓜 、燕窝 、味精 、比如石榴 、荸荠、尽量少放调料 ，大便干燥 ，另外，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，辣椒 、龙眼、蚌肉 、银耳 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
心理特征 ：性情急躁 ，
常见表现：手足心热 ，但是要尽量少吃 。葱、西瓜 、保持原汁原味。
发病倾向：易患虚劳 、燥邪 。桂皮等一起食用 ，在炎热、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，甲鱼肉 、苦瓜 、杨桃 、葡萄 、海参、淡菜等 。口燥咽干 ，