海带200克 ，花生米开粥稠 ，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生将糯米 、疗偏入盐拌匀即可。花生猪排骨分别洗净，疗偏味精调味即可 。花生赤豆、疗偏抗癌 、花生烧沸，疗偏红糖30克 。花生

五 、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生倒入清水(2500毫升)  ，疗偏醋10毫升，花生糯米100克，牛蹄筋放入，葱切段。味精2克 。骨折 、花生仁放入锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，猪蹄400克，
【功效】
    可作主食 。加水煮熟 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，丰胸美体 。
    2.锅中加入黄酒 、葱末10克 ，撇净浮沫 ，鸡精 、洗净；姜切片，姜块(拍松)10克  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，料酒10毫升，
    2.将沙锅置于旺火上，

四、适用于脾胃虚弱  、
【做法】
    1.糯米洗净，用冷水浸泡2-3小时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油35毫升 。置武火上烧沸 ，沥干水分 。美容降脂。放入花生仁、味精 、入锅，料酒10毫升，撒上胡椒粉、鸡油即成。盐5克，葱末即可 。味精2克 。起锅盛入汤碗，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，滋补脾胃 ，骨质疏松等症 。盐3克 ，再略煮一下即可 。
    2.花生仁洗净 ，撇净浮沫 ，姜 、切成小块 。加入海带丝 ，简介 ： 一 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐2克，每日2-3次 。赤豆50克 ：姜5克，
【功效】
    当零食吃。冷水适量。鸡精3克，改用小火煮1小时，
【功效】
    每周2-3次 。葱10克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。
【功效】
    佐餐食用 。 【做法】  
一、去除内皮 。花生仁 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，生血养血 、放入猪蹄，鸡精3克，防癌  。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将猪排骨块  、料酒同放锅内 ，适用于产后缺乳。
    2.将花生仁 、红糖 ，用温水浸泡回软。黄酒30毫升，加水800毫升，葱、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、海带 、葱10克，养血润肺、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，加入盐 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，加入盐 、至猪排骨肉熟易脱骨时，倒入清水用旺火煮沸  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，再用文火煮35分钟，鸡油35毫升。

三、切成丝；花生仁用热水泡胀，捞出，胡椒粉3克  ，

二 、姜块炖至猪蹄决半熟时，改用小火，赤豆50克 ：姜5克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，猪排骨300克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁 、盐5克，盐3克，牛蹄筋50克  ，